答案：
在Java中，选择使用同步方法（synchronized method）还是同步块（synchronized block）取决于具体的使用场景和需求。以下是两者的比较以及各自的优缺点：
同步方法（Synchronized Method）
优点：
- 简单易用：同步方法的语法简单，容易理解和使用。
- 代码整洁：将整个方法标记为同步，代码结构清晰。
缺点：
- 锁的粒度大：整个方法被锁定，可能导致不必要的性能损失，尤其是在方法中有大量不需要同步的代码时。
- 灵活性差：无法选择性地锁定方法中的某些部分。
同步块（Synchronized Block）
优点：
- 锁的粒度小：可以只锁定需要同步的代码块，减少了锁的持有时间，提高了性能。
- 灵活性高：可以选择性地锁定特定的对象或代码段，适应不同的需求。
缺点：
- 代码复杂性：需要手动管理锁的范围，可能导致代码可读性下降。
- 容易出错：如果不小心，可能会导致死锁或其他并发问题。
选择建议
- 使用同步方法：当整个方法都需要同步，且方法内部没有太多不需要同步的代码时，可以选择同步方法。
- 使用同步块：当方法中只有部分代码需要同步，或者需要对特定对象进行同步时，使用同步块更为合适。
总结
在多线程编程中，选择同步方法还是同步块应根据具体情况而定。一般来说，优先考虑使用同步块，以提高性能和灵活性，但在简单场景下，使用同步方法也可以是一个有效的选择。